Ti capita spesso di perdere contro avversari nettamente più scarsi di te? Ti capisco, è capitato anche a me. Scopri come ho risolto.
Scopri le tattiche che uso e che mi hanno permesso di riconoscere l'avversario prima di iniziare la partita
Il metodo mentale che uso per restare lucido nel set unico a 9 game e nel Killer Point.
Testa da torneo: Preparazione mentale per il tennis amatoriale: tornei sociali, TPRA e la sfida con te stesso
€2,99
Ti alleni bene, ma in partita senti che il tuo tennis cambia?
Il braccio si irrigidisce, i pensieri aumentano e ogni errore sembra pesare più del precedente. Nei tornei amatoriali, TPRA e sociali, spesso il vero avversario non è soltanto quello dall'altra parte della rete: è la pressione che costruiamo nella nostra testa.
Testa da torneo è un libro semplice, diretto e pratico, pensato per chi vuole affrontare le partite con maggiore lucidità, fiducia e consapevolezza.
Nato dall'esperienza personale di Attilio Urciuolo, tennista amatoriale che ha ottenuto risultati e miglioramenti in soli quattro anni grazie all'impegno negli allenamenti e al lavoro mentale, questo libro non vuole essere un manuale tecnico o scientifico.
È una raccolta di riflessioni, situazioni reali ed esercizi facili da applicare prima, durante e dopo il match.
Nel libro scoprirai come:
Non troverai formule magiche per vincere sempre.
Troverai invece strumenti per entrare in campo con una mente più libera, restare presente nei momenti difficili e smettere di trasformare ogni partita in un giudizio sul tuo valore.
Perché il match più difficile, molto spesso, non si gioca dall'altra parte della rete.
Si gioca dentro di te.
Ti alleni bene, ma in partita senti che il tuo tennis cambia?
Il braccio si irrigidisce, i pensieri aumentano e ogni errore sembra pesare più del precedente. Nei tornei amatoriali, TPRA e sociali, spesso il vero avversario non è soltanto quello dall’altra parte della rete: è la pressione che costruiamo nella nostra testa.
Testa da torneo è un libro semplice, diretto e pratico, pensato per chi vuole affrontare le partite con maggiore lucidità, fiducia e consapevolezza.
Nato dall’esperienza personale di Attilio Urciuolo, tennista amatoriale che ha ottenuto risultati e miglioramenti in soli quattro anni grazie all’impegno negli allenamenti e al lavoro mentale, questo libro non vuole essere un manuale tecnico o scientifico.
È una raccolta di riflessioni, situazioni reali ed esercizi facili da applicare prima, durante e dopo il match.
Nel libro scoprirai come:
Non troverai formule magiche per vincere sempre.
Troverai invece strumenti per entrare in campo con una mente più libera, restare presente nei momenti difficili e smettere di trasformare ogni partita in un giudizio sul tuo valore.
Perché il match più difficile, molto spesso, non si gioca dall’altra parte della rete.
Si gioca dentro di te.
"A braccio sciolto" entra nella classifica dei bestseller Amazon del mese di luglio, conquistando il 2° posto. Un risultato che conferma quanto il racconto onesto e ironico del tennis della domenica stia arrivando dritto al cuore dei lettori.
Quando chi legge si riconosce, ho vinto la partita più importante
Le recensioni mi stanno regalando qualcosa di prezioso: chi si rivede in ogni pagina, chi ride pensando al proprio doppio del sabato, chi mi scrive "sembra scritto pensando a me".
Non ho scritto il tennis perfetto, ma il tennis vero. E se vi ci ritrovate, ho fatto centro.
Grazie a chi legge e si riconosce: siete voi il motivo per cui hoscritto questo libro.
Non foto per vantarmi. Sono la prova che i consigli di questo libro funzionano davvero — punto dopo punto, torneo dopo torneo. Se ci sono riuscito io, puoi farcela anche tu.
Ogni racchetta spaccata sembra uno sfogo. In realtà è solo l'ennesimo punto regalato: perdi lucidità, perdi concentrazione e, subito dopo, perdi anche il game successivo. La rabbia non ha mai fatto vincere una partita — l'ha solo resa più cara.
Non è una questione di braccio. È una questione di testa. Nel libro spiego la routine mentale che uso ancora oggi dopo ogni errore: quella che mi ha permesso di smettere di spaccare racchette e di iniziare a vincere partite che prima buttavo via.
Scaricalo e leggilo subito in formato PDF dal tuo PC, Tablet o Smartphone
Se l'hai pensato uscendo dal campo almeno una volta, questo libro è per te. Non per il tuo dritto. Non per il tuo rovescio. Per quello che succede nella tua testa tra un punto e l'altro — dove si vincono e si perdono davvero le partite amatoriali.
Tre profili che incontrerai in ogni torneo amatoriale — e la strategia esatta per ciascuno, spiegata nel libro.
Palle lente, senza peso. Non cerca il vincente: aspetta solo che sbagli tu.
Ogni palla arriva tagliata, bassa, scomoda. Ti toglie ritmo e ti fa male le gambe.
Più tiri forte, più lui recupera. Il colpo spettacolare diventa la tua trappola.
Se preferisci leggerlo sul tuo Kindle o sfogliarlo in versione cartacea prima del prossimo torneo, "A Braccio Sciolto" è disponibile anche su Amazon, in formato eBook Kindle o copertina flessibile.